Insalata di lenticchie mediterranee

Name: Insalata di lenticchie mediterranee
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini, dimezzati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie marroni o verdi, sciacquate e raccolte; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco finemente tritate; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, fracassato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio fresco di capra sbriciolato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata snocciolate, tritate; 3 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe

L'insalata di lenticchie mediterranee è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 426 calorie. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi aglio, succo di limone, foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Provare Insalata di lenticchie mediterranee, Insalata di lenticchie mediterranee, e Couscous Mediterraneo e Insalata di Lenticchie per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione 8 tazze di acqua in una grande casseruola a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere le lenticchie e l'aglio. Ridurre il calore a medio-basso, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando le lenticchie sono solo tenere, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia