Insalata di lenticchie italiane
Insalata di lenticchie italiana potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 458 calorie, 29 g di proteine, e 18g di grasso. Per $1.66 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai acqua, basilico, prosciutto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Plumcot, Arancia & Insalata di lenticchie... & Fave Cinque Venerdì: deliziosi piatti di lenticchie, Zuppa di lenticchie italiane, e Zuppa di lenticchie italiane.
Istruzione
Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola; aggiungere le lenticchie. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 35 minuti.
Scolare e raffreddare a temperatura ambiente.
Dividere le lenticchie tra 4 piatti di insalata; strato con fette di mozzarella, prosciutto e basilico fresco.
Condire la vinaigrette balsamica su ogni insalata.