Insalata di carote e mele
Insalata di mele carota potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 145 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 71 centesimi per porzione. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Una miscela di ananas, yogurt alla vaniglia, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Carota, insalata di mele, Insalata di carote e mele, e Insalata di mele e carote.
Istruzione
Scolare l'ananas, riservando il succo in una ciotola.
Aggiungere le mele al succo; gettare a cappotto.
Lasciare riposare per 5 minuti; scolare.
In una grande ciotola, unire l'ananas, le carote, l'uvetta, il cocco e le mele.
In una piccola ciotola, unire gli altri ingredienti.
Versare sopra la miscela di carote e gettare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero per 3-4 ore o fino a raffreddare.