Insalata di aragosta con papaia e cipolla di Maui

Insalata di aragosta con papaia e cipolla di Maui
Insalata di aragosta con Papayan e cipolla di Maui è un senza latticini e pescatarian ricetta con 6 porzioni. Questo contorno ha 207 calorie, 7g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $3.33 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di aceto di riso, zucchero di canna, code di aragosta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 37%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Pomodoro Avocado Cetriolo e insalata di cipolle di Maui, Insalata di asparagi, patate e papaia con condimento di cipolla verde, e Salsa di cipolla di Maui caramellata.

Istruzione

1
Tagliare il guscio delle code di aragosta longitudinalmente sul lato inferiore, usando le cesoie da cucina. Fare leva segmenti di coda aperti; rimuovere la carne, riservando code da utilizzare per guarnire. Affettare la carne in medaglioni da 1/2 pollici. Copriti e rilassati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Code Di AragostaCode Di Aragosta
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
2
Soffriggere la cipolla in olio di colza caldo in una padella grande a fuoco medio-alto 10 a 15 minuti o finché sono teneri. Mescolare lo zucchero di canna, l'aceto di riso e il succo d'arancia. Copriti e rilassati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Aceto Di RisoAceto Di Riso
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Chorizo Messicano (circa 2 Link)Chorizo Messicano (circa 2 Link)
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Versare l'olio vegetale ad una profondità di 2 pollici in un forno olandese; riscaldare a 37
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
4
Friggere gli spaghetti, alcuni fili alla volta, per 10 secondi o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpaghettateSpaghettate
5
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
6
Disporre medaglioni di aragosta, cipolla, papaia, lattuga e spaghetti fritti; condire con salsa di Miso al sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpaghettateSpaghettate
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Conservare Le Foglie Belle, Per GuarnireA 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Conservare Le Foglie Belle, Per Guarnire
Ananas NormaleAnanas Normale
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
MisoMiso
7
Guarnire, se lo si desidera.
8
* Le cipolle di Maui provengono dall'isola hawaiana con lo stesso nome. Qualsiasi cipolla dolce e delicata può essere sostituita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute7
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