Incredibile crosta di pizza integrale

Incredibile crosta di pizza integrale potrebbe essere solo la crosta che stai cercando. Una porzione contiene 165 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 10 e costa 10 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Una miscela di lievito attivo, farina, acqua calda e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è abbastanza buono. Provare Una gita croata e "pizzan extra" (: Brussels Sprout, Walnut & Pesto Pizzan su crosta integrale), Pizza Mediterranea con Crosta Integrale, e Pizza a due carni con crosta di grano per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sciogliere lo zucchero in acqua tiepida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere il lievito sopra la parte superiore e lasciare riposare per circa 10 minuti, fino a quando schiumoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lievito

Mescolare l'olio d'oliva e il sale nella miscela di lievito, quindi mescolare la farina integrale e 1 tazza di farina per tutti gli usi fino a quando l'impasto inizia a riunirsi. Versare la pasta su una superficie infarinata con la restante farina multiuso, e impastare fino a quando tutta la farina è stata assorbita, e la palla di pasta diventa liscia, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale

Olio D'oliva

Pasta

Lievito

Sale

Mettere l'impasto in una ciotola oliata e girare per rivestire la superficie. Coprire liberamente con un asciugamano e lasciare riposare in un luogo caldo fino a raddoppiare le dimensioni, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta

Attrezzatura che userete

Ciotola

Quando l'impasto è raddoppiato, capovolgere l'impasto su una superficie leggermente infarinata e dividere in 2 pezzi per 2 crosta sottile, o lasciare intero per fare una crosta spessa. Forma in una palla stretta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crosta

Pasta

Lasciate lievitare per circa 45 minuti, fino a raddoppiare.

Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Rotolare una palla di pasta con un mattarello fino a quando non si allungherà ulteriormente. Quindi, coprilo su entrambi i pugni e tira delicatamente i bordi verso l'esterno, ruotando la crosta. Quando il cerchio ha raggiunto la dimensione desiderata, posizionare su una teglia da pizza ben oliata. Top pizza con i tuoi condimenti preferiti, come salsa, formaggio, carne o verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Formaggio

Salsa

Pasta

Rotolo

Attrezzatura che userete

Perno Di Rotolamento

Padella Per Pizza

Cuocere per 16-20 minuti (a seconda dello spessore) nel forno preriscaldato, fino a quando la crosta è croccante e dorata ai bordi e il formaggio si scioglie sulla parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Crosta

Attrezzatura che userete

Forno