Impacco di Tonno al Pesto Zingy

Name: Impacco di Tonno al Pesto Zingy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno bianco in acqua, sgocciolato e in fiocchi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pesto di basilico; 1 10 pollici (10 pollici) tortilla di farina; 1 pizzico Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 5 olive di kalamata snocciolate, tagliate a metà; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 4 lascia 1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati; 2 (inverno) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 fetta provolone

Zingy Pesto tonno Wrap potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 739 calorie, 47g di proteine, e 43g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $2.55 per porzione. 5 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi il tonno albacore in acqua, pepe macinato, lattuga e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è eccellente. Provare Impacco di Tonno al Pesto Zingy, Involucro di tonno al pesto, e Insalata di tonno Zingy per ricette simili.

Istruzione

Mescolare leggermente insieme il tonno, la maionese, il pesto, il succo di limone e il pepe in una ciotola fino a quando non sono ben combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

8 (U-12) Gamberetti

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Microonde la tortilla in alto fino a quando riscaldato e flessibile, 5 a 10 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Spalmare il composto di tonno sulla tortilla e completare con le foglie di lattuga, il formaggio provolone e le olive di kalamata. Piegare il fondo della tortilla su circa 2 pollici per racchiudere il ripieno, e rotolare la tortilla strettamente in un involucro compatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Provolone

Olive Di Kalamata

Foglia Di Lattuga

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Confetti Di Perle Bianche

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Per Spennellare E Friggere

Verdure Californiane

Ingrediente

Serving:

170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno bianco in acqua, sgocciolato e in fiocchi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pesto di basilico 110 pollici

(10 pollici) tortilla di farina 1pizzico

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 5

olive di kalamata snocciolate, tagliate a metà 11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 4lascia

1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati 2(inverno)

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1fetta

provolone

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare GEN5 Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.