Hamburger sano e zuppa di fagioli verdi

Name: Hamburger sano e zuppa di fagioli verdi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Americana
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 305 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) crema condensata di zuppa di pomodoro (versione originale chiamata per basso contenuto di grassi o basso contenuto di sodio, io uso regolare); 2 (può essere o scremare) fiocchi di prezzemolo essiccati; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliare i fagiolini, sciacquati e scolati; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso istantaneo, non cotto; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne macinata magra; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Hamburger sano e zuppa di fagioli verdi una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 30 e costa 22 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 33 calorie. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo americano. Se hai riso istantaneo, acqua, fiocchi di prezzemolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Autunno. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 13%. Ricette simili includono Zuppa di fagioli hamburger, Casseruola di fagioli verdi sani, e Casseruola di fagioli verdi sani.

Istruzione

Spruzzare una grande casseruola con spray da cucina.Manzo marrone e cipolle tritate a fuoco medio fino a cottura però; scolare qualsiasi fat.To la carne rosolata e cipolle, aggiungere la crema di zuppa di pomodoro, salsa di pomodoro, e l'acqua.Portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

Zuppa Di Pomodoro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere riso istantaneo crudo, fagiolini, prezzemolo e pepe nero; mescolare bene.Coprire e ridurre il calore al minimo.Fate sobbollire per 15 minuti o fino a quando il riso è tenero, mescolando una o due volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi