Hamburger di vitello o tacchino con sugo di cipolla (a basso contenuto di grassi!)

Name: Hamburger di vitello o tacchino con sugo di cipolla (a basso contenuto di grassi!)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 cubetti di brodo di manzo o 1 -2 cubo di brodo di pollo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido di mais; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi, affettati; 1 grande cipolla tritata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) vitello o 2 libbre di tacchino, tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

La ricetta Vitello o tacchino Hamburger W / Sugo di cipolla (basso contenuto di grassi!) è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un incredibile senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo americano. Per $2.74 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 353 calorie, 45g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di sale e pepe, amido di mais, funghi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Non a molte persone piaceva davvero questa salsa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Sugo di tacchino facile con cipolla.