Hamburger di pesce Floribbean con salsa tropicale

Hai bisogno di un piatto principale pescatarian? Gli hamburger di pesce Floribbean con salsa tropicale potrebbero essere una ricetta eccellente da provare. Per $2.88 per porzione, questa ricetta coperture 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 396 calorie, 31g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 6. 50 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Una miscela di sottaceto, spicchio d'aglio, foglie di lattuga e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è fantastico. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Hamburger di pesce con salsa alle erbe, Floribbean Fiesta Steak, e Floribbean " Cernia con pepe rosso-Marmellata di Papaya.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire i primi otto ingredienti; coprire e conservare in frigorifero fino a servire.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande ciotola, unire l'albume, le cipolle, il pangrattato, il coriandolo, il condimento a scatti, l'aglio e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere il pesce in un robot da cucina; coprire e lavorare fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere alla miscela di albume e mescolare bene. Forma in sei hamburger.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Spruzzare entrambi i lati degli hamburger con spray da cucina. Inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina; usando pinze a manico lungo, rivestire leggermente la griglia. Grill hamburger, coperto, a fuoco medio o broil 4 in. dal calore per 4-5 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro legge 160°.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Servire ciascuno su un rotolo con lattuga, avocado e 5 cucchiaini di salsa tropicale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

(come I Biscotti Marie)

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

avocado maturo, sbucciato e tagliato a fette 12 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

briciole di pane morbido 2(può essere o scremare)

Caraibi jerk condimento 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

erba cipollina tritata 1

albume, leggermente sbattuto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese senza grassi 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 4

cipolle verdi, tritate 6

foglie di lattuga 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 11 libbra di zucchine,

scorza di lime grattugiata 0(può essere o scremare)

salsa al peperoncino 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di cernia o dentice 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 6

rotoli kaiser, divisi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

dolce sapore di sottaceto

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Si potrebbe provare Capitolo 24 Fuoco e inondare il fuoco Pinot Noir. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,1 su 5 stelle e un prezzo di circa 60 dollari a bottiglia.

Capitolo 24 Fuoco e inondazione Il Fuoco Pinot Noir

Uno studio in terrior in una parola, Fuoco. È più a frutto rosso rispetto alle sue controparti, con profumi di ciliegie, lamponi, cedro e pavimento forestale. Una componente tannica della trama avvolge il vino mentre funge da trampolino di lancio, mantenendolo alto ed elegante.