Halibut con olio di aglio carbonizzato e salsa di pomodoro

Halibut con olio di aglio carbonizzato e salsa di pomodoro potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 679 calorie, 44g di proteine, e 47g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $9.13 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi i filetti di halibut, l'olio d'oliva, i pomodori di pere e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 83%, che è tremendo. Provare Gamberetti allo zenzero con gusto di pomodoro carbonizzato, Halibut con pomodoro alla griglia e gusto di oliva, e Halibut Aglio con Bruschetta Pomodoro-Cappero per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Unire pomodori, olive, cipolla, prezzemolo, dragoncello e olio extra vergine di oliva in una piccola ciotola e condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva

Sale E Pepe

Estragone

Pomodoro

Prezzemolo

Oliva

Cipolla

Attrezzatura che userete

Ciotola

Lasciare riposare a temperatura ambiente per 30 minuti prima di servire.

Unire l'aglio e l'olio d'oliva in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Aglio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Spennellare entrambi i lati dell'halibut con l'olio e lasciare marinare per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Olio Da Cucina

Riscaldare la griglia ad alta.

Attrezzatura che userete

Grill

Condire l'halibut con sale e pepe, a piacere, su entrambi i lati e griglia fino a quando leggermente carbonizzato e appena cotto attraverso, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Ippoglosso

Attrezzatura che userete

Grill

Togliere dalla griglia a un piatto.

Attrezzatura che userete

Grill

Guarnire con dragoncello e servire immediatamente con il gusto di pomodoro sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Estragone

Assaporare

Pomodoro

Attrezzatura

Ciotola

Grill

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo tritato a foglia piatta 2(inverno)

foglie di dragoncello fresche tritate, più 2 cucchiai, per guarnire 5spicchio

aglio, schiacciato in una pasta 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata snocciolate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 1pinta

pomodori a pera rossa, dimezzati 1pinta

pomodori a pera gialla, dimezzati 1piccolo

cipolla rossa tagliata a dadini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.