Greco avanzi Tonno Melt

Name: Greco avanzi Tonno Melt
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 1 fetta pane integrale o 1/2 muffin inglese o 1/2 pane pita piccolo; 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio feta senza grassi, sbriciolato (marchio presidente); 4 pomodori duva, tagliati trasversalmente; 3 (può essere o scremare) 3 tazze di provolone o mozzarella grattugiata o una combinazione dei 2; 1 WES E Arti della lingua inglese condimento italiano, a piacere; 1 Dash paprica o caienna; 1 WES E Arti della lingua inglese pepe nero incrinato, a piacere; 1 (può essere o scremare) aglio arrostito tritato jarred; 1 rametto rosmarino, chiffonaded; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tonno bianco solido in scatola confezionato in acqua, drenato ma ancora umido e in fiocchi; 1 pomodori secchi

Greco avanzi tonno Melt potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 194 calorie, 15g di proteine, e 6g di grasso. Per $2.05 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Questa ricetta da Food.com ha 2 ventole. Se hai hummus, aglio arrostito, paprika e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di caffè Pane alla banana come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Sciogli il tuo cuore Il tonno si scioglie, Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, e Fusione greca per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1fetta

pane integrale o 1/2 muffin inglese o 1/2 pane pita piccolo 1(può essere o scremare)

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 14Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio feta senza grassi, sbriciolato (marchio presidente)4

pomodori d'uva, tagliati trasversalmente 3(può essere o scremare)

3 tazze di provolone o mozzarella grattugiata o una combinazione dei 2 1WES E Arti della lingua inglese

condimento italiano, a piacere 1Dash

paprica o caienna 1WES E Arti della lingua inglese

pepe nero incrinato, a piacere 1(può essere o scremare)

aglio arrostito tritato jarred 1rametto

rosmarino, chiffonaded 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tonno bianco solido in scatola confezionato in acqua, drenato ma ancora umido e in fiocchi 1

pomodori secchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.