Frutto della Passione-Frullato di Mango

Name: Frutto della Passione-Frullato di Mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 frutti maturi della passione (vedi Nota di Cook); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco senza grassi; 1 Succo darancia; 1 pizzico Pizzico di sale kosher; 1 piccolo mango maturo, tagliato a pezzi; 0 (può essere o scremare) estratto di vaniglia puro

Passion Fruit-Mango Smoothie potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per la colazione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 632 calorie. Questa ricetta serve 1 e costa $9.34 per porzione. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli i frutti della passione, il sale kosher, l'estratto di vanillan e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Frutto della Passione-Frullato di Mango, Mango-Frullato al frutto della passione, e Frutto della Passione-Frullato di Mango.

Istruzione

Tagliare i frutti della passione a metà e raccogliere la carne seminata in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta

Attrezzatura che userete

Frullatore

Aggiungere il mango, lo yogurt, il succo d'arancia, la vaniglia, un pizzico di sale e 4 cubetti di ghiaccio. Frullare fino a che liscio; sarete ancora in grado di vedere i semi spezzati. Bevi subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo D'arancia