Frullato di frutti di cantalupo
Il frullato di bacche di melone è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta rende 2 porzioni con 185 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.57 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucchero, yogurt, lamponi e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 73%, che è solido. Provare Insalata di cantalupo di bacche, Zuppa di frutti di cantalupo, e Frullato di melone per ricette simili.
Istruzione
In un frullatore, unire pezzi di melone, yogurt, lamponi e zucchero. Frullare fino a che liscio.
Versare nei bicchieri e servire.