Frullati di frutta surgelati

Name: Frullati di frutta surgelati
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana congelata, sbucciata e affettata; 2 (inverno) miele o a piacere; 244 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos; 124 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia appena spremuto; 288 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fragole, lamponi o ciliegie congelati; 123 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt normale o alla vaniglia

Se hai circa 5 minuti per trascorrere in cucina, frullati di frutta surgelati potrebbe essere un incredibile senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 316 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Foodnetwork ha 2 fan. Funziona bene come una colazione a prezzi ragionevoli. Testa al negozio e prendere banana, miele o, fragole, e un paio di altre cose per farlo oggi. Con un cucchiaio punteggio di 75%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Frullati di banana congelati, Frullati surgelati Triple Berry, e Frullati surgelati Triple Berry.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e lavorare fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare nei bicchieri e servire.

Nota: Per i frullati non caseari, sostituire 1 tazza di latte di riso per il latte e lo yogurt. Oppure, usa yogurt di soia o latte invece di latticini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata