Fagioli neri con riso integrale

Name: Fagioli neri con riso integrale
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lattine ciascuno) fagioli neri, sciacquati e scolati; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini, non drenato; 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 2 (inverno) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale cotto caldo; 1 (può essere o scremare) 5-6 fette di mozzarella; 1 piccolo pepe verde, tritato; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso dolce tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone giallo dolce tritato

Se hai circa 35 minuti per trascorrere in cucina, fagioli neri con riso integrale potrebbe essere un fantastico senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 346 calorie. Per 80 centesimi per porzione, ottiene un contorno che serve 5. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale all'aglio, peperone, olio di canola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Fagioli neri con riso integrale, Riso integrale e fagioli neri, e Cajun Fagioli neri e riso integrale.

Istruzione

In una grande casseruola, soffriggere i peperoni e la cipolla nell'olio finché sono teneri. Mescolare i fagioli, i pomodori, l'aceto, l'aglio, il sale, il pepe e il caienna. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 12-15 minuti o fino a consistenza desiderata, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Sale