Estate mais e zuppa di fagioli bianchi

Name: Estate mais e zuppa di fagioli bianchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 255 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoncini verdi tritati, non drenati; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli di marina, sciacquati e scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di prosciutto cotto tritato (circa; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente chicchi di mais freschi (circa 5 orecchie); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 1 (può essere o scremare) (tubo grande)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare mais estivo e zuppa di fagioli bianchi una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 286 calorie, 18g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Se hai chicchi di mais, meno-brodo di pollo di sodio, prosciutto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Estate Zuppa di fagioli neri con mais e pomodori, Insalata estiva di fagioli e mais, e Zucca estiva e sauté di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio di canola in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Colza

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere le cipolle e il prosciutto e cuocere 3 minuti, mescolando spesso. Mescolare il mais e gli altri ingredienti. Portare a ebollizione; ridurre il calore, e fate sobbollire 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla