Eglefino al forno con pomodoro e Coriandolo

Name: Eglefino al forno con pomodoro e Coriandolo
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco, tagliato bene; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di eglefino (o 4 filetti di media grandezza); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 (può essere o scremare) prezzemolo (facoltativo); 1 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso (anche opzionale); 1 gambo scalogno (affettato sottile); 1 1 libbra di zucchine, Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane condite; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori a dadini (preferisco i pomodori campari)

Eglefino al forno con pomodoro e coriandolo richiede circa 59 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 37 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 30. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai scalogno, olio d'oliva, aglio in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Recipezaar. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 25%, che è piuttosto cattivo. Provare Eglefino al forno con coriandolo e spezie Cajun, Eglefino al forno con Pomodoro arrosto e Finocchio, e Pomodori secchi e coriandolo Pollo al forno per ricette simili.

Istruzione

Pre-testa forno a 350 degrees.In una ciotola, unire il pangrattato, sale, pepe, aglio in polvere, cipolla in polvere, prezzemolo e peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Misto.Spruzzare un piatto/padella con spray da cucina antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Metta 4 pezzi di pesce su merce di forno, il lato di pelle giù.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere un 1/4 cucchiaio di olio d'oliva ad ogni pezzo di pesce. spalmare sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere il composto di pangrattato sopra ogni pezzo di eglefino (circa 1/4 di tazza per ogni pezzo di pesce, più o meno a seconda delle dimensioni del filetto).Cuocere in forno per 15 minuti.Nel frattempo add aggiungere i pomodori, scalogno, coriandolo e succo di limone per ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Haddock

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mescolare con un cucchiaio o le dita.Dopo il periodo di tempo di cottura di 15 minuti, aggiungere la miscela di pomodoro / coriandolo in cima ad ogni pesce e cuocere per altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Per Spennellare E Friggere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco, tagliato bene 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di eglefino (o 4 filetti di media grandezza)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)11 libbra di zucchine,

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)1(può essere o scremare)

prezzemolo (facoltativo)1(può essere o scremare)

fiocchi di pepe rosso (anche opzionale)1gambo

scalogno (affettato sottile)11 libbra di zucchine,

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

briciole di pane condite 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

pomodori a dadini (preferisco i pomodori campari)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie prime scelte per l'eglefino. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.