RicettaRivista

Couscous di cavolfiore

Couscous di cavolfiore
Il couscous di cavolfiore è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Questo contorno ha 119 calorie, 2g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi burro, cipolla, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 43 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 39%. Ricette simili includono Couscous di cavolfiore, Cavolfiore”Couscous", e Couscous di cavolfiore.

Istruzione

1
Tagliare il cavolfiore in pezzi molto finemente tritati simili al vero couscous o riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
2
Sciogliere il burro in una padella media a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4
Aggiungere il cavolfiore e cuocere a fuoco medio per circa 40 minuti. Mescolare ogni 5 minuti fino a quando l'intero lotto è dorato e nocciola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
5
Mescolare le olive di kalamata, il prezzemolo, il sale e la scorza di limone nel cavolfiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Di KalamataOlive Di Kalamata
Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
(tubo Grande)(tubo Grande)
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute3
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
Salsa di anguria
Insalata di frutta radiosa
Ciambelle alla gelatina
Datteri di mela croccanti
Insalata condita in ottone con condimento italiano
Insalata di cavolo ai tre peperoni
Meringhe Chantilly con frutti di bosco arrostiti
Patate allo spiedo
Salsa di mais tostato e avocado
Carote Arancioni E Zenzero
Ricette correlate
Salsa di anguria
Tartellette Gioiello Di Prugne
Biscotti al cioccolato senza glutine
Mais nel calzolaio
Rivista
Salsa di anguria
Tartellette Gioiello Di Prugne
Biscotti al cioccolato senza glutine
Mais nel calzolaio
Biscotti alle noci Mocha
Lancio asiatico di noodle al manzo
Spezzatino di Agnello con Cipolline e Patate
Stufato di manzo Portobello con pilaf di mirtilli rossi
Le migliori torte Whoopie del Maine al mondo - Ayuh
Crema spalmabile calda di frutti di mare