Coriandoli di mais Couscous Insalata

Name: Coriandoli di mais Couscous Insalata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, scolati e sciacquati in acqua fredda; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) couscous veloce o 12 oz couscous israeliano; 3 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 1 1 libbra di zucchine, basilico fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) maggiorana fresca tritata; 1 1 libbra di zucchine, timo fresco tritato; 1 kg mais congelato, scongelato e cotto, lasciato raffreddare; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente kalamata olive, snocciolate e affettate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni arancioni tritati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolle rosse tritate; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni rossi tritati; 1 WES E Arti della lingua inglese Spogliatoio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto balsamico bianco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di vino bianco; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni gialli tritati

Coriandoli di mais Couscous insalata richiede in giro 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 4411 calorie, 152 g di proteine, e 72g di grasso. Per $20.18 per porzione, questa ricetta coperture 77% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se hai fagioli, basilico, timo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 82%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Coriandoli di mais Couscous Insalata, Insalata di Couscous di coriandoli, e Coriandoli Pollo e insalata di Couscous.