Cena della domenica: Stufato di pesce e cozze con olive verdi

Name: Cena della domenica: Stufato di pesce e cozze con olive verdi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bulbo di finocchio, tritato finemente; 2 spicchio aglio, affettato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi tritate grossolanamente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale kosher e pepe nero incrinato; 1 grande porri tagliati a fette sottili; 1 kg 1/2-3 libbre cozze; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio doliva; 2 kg pomodori pelati interi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia, divisi

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Domenica Cena: Pesce e cozze stufato con olive verdi potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 45g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 492 calorie. Per $5.04 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di porro, filetti di tilapia, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da Gravi mangia. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è spettacolare. Ricette simili sono Cena della domenica: stufato di vongole e chorizo, Cena della domenica: manzo, cipolla e Porter stufato, e Cena della domenica: Pesce arrosto ripieno di limone ed erbe aromatiche.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente; una volta che l'olio è scintillante, aggiungere il finocchio e cuocere fino a quando inizia ad ammorbidire, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il porro e l'aglio e cuocere fino a quando questi ingredienti iniziano ad ammorbidirsi, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

(e Solo Porzioni)

Aggiungere i pomodorini in padella, schiacciando ogni pomodoro tra le dita, quindi aggiungere un pizzico di fiocchi di pepe rosso. Portare a fuoco lento e condire a piacere con sale e pepe, quindi aggiungere metà della tilapia. Cuocere fino a quando il pesce inizia a sfaldarsi, quindi aggiungere il resto della tilapia e tutte le cozze. Coprire con il coperchio e cuocere fino a quando il pesce è cotto e tutte le cozze sono aperte, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Pomodoro Di Prugne

Spaghetti Secchi In Scatola

Tilapia

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Una volta che il pesce e le cozze sono cotti, aggiungere le olive verdi e mescolare insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aneto Tritato O Qualsiasi Erba Fresca Che Ti Piace

Spaghetti Secchi In Scatola

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire con un vino rosso chiaro e un sacco di pane per inzuppare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Levistico In Polvere

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

bulbo di finocchio, tritato finemente 2spicchio

aglio, affettato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive verdi tritate grossolanamente 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale kosher e pepe nero incrinato 1grande

porri tagliati a fette sottili 1kg

1/2-3 libbre cozze 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio d'oliva 2kg

pomodori pelati interi 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, divisi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Mark West Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.