Cassoulet in un lampo

Name: Cassoulet in un lampo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza aggiunta di sale (come Swanson); 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salsiccia di anatra, involucri rimossi (come DArtagnan); 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato petto danatra metà; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) timo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 879 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli bianchi senza aggiunta di sale, sciacquati, scolati e divisi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko (pangrattato giapponese); 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pancetta tagliata al centro, tagliata a pezzi da 1/4 di pollice; 2 (inverno) concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale; 2 (inverno) olio di noci

Cassoulet in un lampo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $1.96 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 350 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Vai al negozio e prendi panko, carota, concentrato di pomodoro senza sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fagioli in-a-Flash, Caldo Flash di raffreddamento, e Fajitas Flash per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Broiler

Riscaldare una padella grande a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere salsiccia e pancetta in padella; cuocere 5 minuti o fino a doratura leggermente, mescolando di tanto in tanto per sbriciolare salsiccia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia

Pancetta

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere la miscela dalla padella con un mestolo forato; mettere in una ciotola. Riserva 1 cucchiaio sgocciolature in padella; riserva sgocciolature rimanenti per un altro uso. Aumentare il calore a medio-alto.

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Ciotola

Padella

Aggiungere la cipolla e il prossimo 4 ingredienti (attraverso l'aglio tritato) per sgocciolare in padella; soffriggere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Tritato

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la miscela di cipolla alla miscela di salsiccia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia

Cipolla

Rimuovere la pelle dal petto d'anatra; scartare la pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto D'anatra

Tagliare il seno in pezzi da 1/2 pollici. Riportare la padella a fuoco medio-alto. Leggermente cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il petto d'anatra; soffriggere per 3 minuti, girando a marrone su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto D'anatra

Togliere dal fuoco.

Unire 1/2 tazza di fagioli, concentrato di pomodoro, e magazzino in un robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro

Fagiolo

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Aggiungere la miscela di fagioli frullati, la miscela di salsiccia, i fagioli rimanenti e il pepe in padella con l'anatra; portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Cuocere 2 minuti. Cucchiaio 1 miscela tazza di fagioli in ciascuno dei 4 (8 once) ramekins leggermente rivestito con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Salsiccia

Pepe