Carne di anacardio croccante

Name: Carne di anacardio croccante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli freschi; 2 (può essere o scremare) olio di canola, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote a fette sottili; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso cotto caldo; 2 (può essere o scremare) amido; 3 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di maiale disossata, tagliata a strisce sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Crunchy anacardio di maiale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 470 calorie, 22g di proteine, e 28g di grasso ogni. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai amido di mais, olio di canola, anacardi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo piatto principale con il Torta di ciliegie come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 68%. Provare Insalata croccante di anacardi e cavoli, Insalata di quinoa tailandese di anacardi croccante con condimento di arachidi allo zenzero, e Cioccolato fondente immerso croccante cocco anacardi sesamo Bar per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, il brodo, l'aceto, la salsa di soia e 2 cucchiaini di olio fino a che liscio; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

In una grande padella o wok, friggere il maiale in 1 cucchiaio di olio fino a quando la carne non è più rosa; rimuovere e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Scaldare l'olio rimanente; friggere le carote e i broccoli fino a renderli croccanti. Mescolare la miscela di brodo; mescolare in padella con le cipolle verdi. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato. Riportare la carne in padella e scaldarla. Mescolare gli anacardi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire