Carciofi marinati

Carciofi marinati
Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? I carciofi marinati potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta rende 8 porzioni con 170 calorie, 9g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.97 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di buccia d'arancia, scaglie di peperoncino, aceto di sherry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Carciofi marinati, Gamberi e carciofi marinati, e Carciofi marinati piccanti.

Istruzione

1
Grattugiare la buccia dal limone e la riserva; dovresti avere circa 1 cucchiaio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
2
Tagliare il limone a metà e spremere il succo in una grande ciotola, scartando i semi; riempire la ciotola a metà con acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Rompere le foglie esterne verdi grossolane dei carciofi verso le foglie interne gialle tenere (facilmente forate con l'unghia).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
4
Tagliare le punte spinose e separare gli strati verdi fibrosi dal fondo.
5
Tagliare ogni carciofo in quarti longitudinalmente; con un cucchiaio, scoop fuori e scartare centri fuzzy.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
6
Tagliare i quarti in spicchi da 1/2 di pollice (se si usano i carciofi, lasciare i quarti interi). Mentre lavori, lascia cadere i pezzi nella ciotola con acqua e succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
7
Scolate i carciofi. In una padella antiaderente da 10 a 12 pollici a fuoco medio-alto, mescolare 2 cucchiai di olio d'oliva, aglio, scorza di limone e arancia grattugiata e fiocchi di peperoncino fino a quando la miscela è fragrante, circa 2 minuti. Mescolare i carciofi, 1/2 cucchiaino di sale e pepe incrinato. Ridurre il calore a medio e versare in 1/2 tazza di acqua; coprire e cuocere fino a quando l'acqua è stata assorbita e carciofi sono teneri quando forato, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe IncrinatoPepe Incrinato
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
8
Togliere dal fuoco e mescolare in aceto e rimanente 2 cucchiai di olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
9
Versare in una ciotola poco profonda e lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Prima di servire, mescolare il prezzemolo e aggiungere più sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute14
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