Capesante Veracruz con salsa fresca verde Cile

Name: Capesante Veracruz con salsa fresca verde Cile
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio Vegatable; 3 peperoni lunghi anahiem cile; 1 1 libbra di zucchine, polvere di peperoncino puro; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresche e steli teneri; 1 piccolo guanto allaglio; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Salsa; 4 Scorza grattugiata e succo di lime; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 (può essere o scremare) origano secco; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Strofinare; 24 grande capesante, circa 1-1 / 2 once ciascuno; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce; 3 scalogno (cipolle verdi) radice fine scartato tutto il restroughly tritato

Le capesante Veracruz con salsa verde fresca del Cile sono un senza glutine e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 344 calorie. Per $2.5 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Se hai maionese, panna, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è solido. Provare Veracruz di pesce con salsa verde, Capesante Panko con Chutney verde Cile, e Capesante scottate con salsa asiatica al lime-Cile per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio Vegatable 3

peperoni lunghi anahiem cile 11 libbra di zucchine,

polvere di peperoncino puro 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresche e steli teneri 1piccolo

guanto all'aglio 1(può essere o scremare)

cumino macinato 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Salsa 4

Scorza grattugiata e succo di lime 11 libbra di zucchine,

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1(può essere o scremare)

origano secco 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Strofinare 24grande

capesante, circa 1-1 / 2 once ciascuno 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce 3

scalogno (cipolle verdi) radice fine scartato tutto il restroughly tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Un vino che si potrebbe provare è senno di poi Vini Chardonnay. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.