Capesante con salsa di cetriolo e rafano

Name: Capesante con salsa di cetriolo e rafano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo sbucciato tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt senza grassi; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato finemente; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato grossolanamente; 2 (inverno) rafano preparato; 2 (inverno) Pangrattato stagionato italiano; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 12 grandi capesante di mare (circa

Capesante con salsa di cetriolo e rafano richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 101 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso. Per $1.28 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi pepe macinato grossolanamente, capesante di mare, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è solido. Provare Pan scottato giorno barca Capesante sopra insalata germoglio con mirtillo rafano Salsa di immersione, Torte di salmone e coregone con salsa di cetrioli al rafano, e Torte di salmone e coregone con salsa di cetrioli al rafano per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire cetriolo, yogurt, prezzemolo, rafano, sale e pepe; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rafano

1-1/2 Oncia. Gin

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mettere il pangrattato in un piatto poco profondo; dragare le capesante nel pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Aggiungere capesante in padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Servire immediatamente con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cetriolo sbucciato tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt senza grassi 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato finemente 0(può essere o scremare)

pepe nero macinato grossolanamente 2(inverno)

rafano preparato 2(inverno)

Pangrattato stagionato italiano 0(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

12 grandi capesante di mare (circa

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Capesante funziona molto bene con Chardonnay, Chenin Blanc, e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Il Santan Reserve Riserva Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.