Cajun 15-Zuppa di fagioli
La ricetta Cajun 15-Zuppa di fagioli è pronta in circa 1 ora e 55 minuti ed è sicuramente un grande senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo creolo. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 271 calorie, 17g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di peperone, pepe di cayenna, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Cajun Pollo arrosto e verdure 15 zuppa di fagioli, Fornello lento Cajun Salsiccia e zuppa di fagioli, e Keep It Simple - Fornello lento Cajun Zuppa di fagioli.
Istruzione
1
Aggiungere la miscela di cipolla, i pomodori stufati e il succo di limone ai fagioli insieme alle spezie e cuocere a fuoco lento per 30-45 minuti. (Se hai iniziato i fagioli nella pentola a pressione, aggiungi 2 tazze di acqua in questo momento se sembrano asciutti o spessi.)
Ingredienti di cui avrai bisogno![Pomodori Stufati]()
Pomodori Stufati![1 Scalogno, Grattugiato O Tritato]()
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato![Scaglie Di Cannella Vietnamite]()
Scaglie Di Cannella Vietnamite![Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire]()
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire![20 Fettine Sottili Di Zucchine]()
20 Fettine Sottili Di Zucchine![1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano]()
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Pomodori Stufati
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Scaglie Di Cannella Vietnamite
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce AmericanoAttrezzatura che userete![Pentola A Pressione]()
Pentola A Pressione
Pentola A Pressione
Fumo Liquido
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Attrezzatura
Ingrediente
1![peperone tritato]()
peperone tritato0(può essere o scremare)![3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi]()
3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![pomodori stufati]()
pomodori stufati0(può essere o scremare)![1 jalapeno fresco intero]()
1 jalapeno fresco intero1costola![sedano tritato]()
sedano tritato11 libbra di zucchine,![1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare]()
1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![fagioli misti secchi (puoi trovare questi preconfezionati nella maggior parte dei negozi di alimentari), sciacquati]()
fagioli misti secchi (puoi trovare questi preconfezionati nella maggior parte dei negozi di alimentari), sciacquati1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire![aglio-tritato]()
aglio-tritato1![succo di limone]()
succo di limone1(può essere o scremare)![aroma di fumo liquido]()
aroma di fumo liquido1grande![cipolla tritata]()
cipolla tritata1(può essere o scremare)![lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio]()
lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio2(può essere o scremare)![Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire]()
Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire2(può essere o scremare)![sale - o a piacere]()
sale - o a piacere11 libbra di zucchine,![2 tazze di spicchi d'aglio]()
2 tazze di spicchi d'aglio3Cipolla gialla media, tritata![1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano]()
1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano
peperone tritato0(può essere o scremare)
3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
pomodori stufati0(può essere o scremare)
1 jalapeno fresco intero1costola
sedano tritato11 libbra di zucchine,1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
fagioli misti secchi (puoi trovare questi preconfezionati nella maggior parte dei negozi di alimentari), sciacquati1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire
aglio-tritato1
succo di limone1(può essere o scremare)
aroma di fumo liquido1grande
cipolla tritata1(può essere o scremare)
lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio2(può essere o scremare)
Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire2(può essere o scremare)
sale - o a piacere11 libbra di zucchine,
2 tazze di spicchi d'aglio3Cipolla gialla media, tritata
1 cucchiaino di sale affumicato di noce americanoDifficoltaEsperto
Pronti1 h, 55 m.
Serving8
Punteggio di salute86
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