Broccoli a lunga cottura con latticello

Name: Broccoli a lunga cottura con latticello
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa grande 1 cucchiaio di basilico fresco tritato o 1/2 cucchiaino di basilico essiccato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura); 0 (può essere o scremare) fiocchi di peperoncino; 3 x spicchi daglio a fette sottili; 1 scorza di limone; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale marino e pepe nero, a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Broccoli a lunga cottura con latticello potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 161 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso ogni. Una miscela di broccoli, latticello, scaglie di peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, intero 30, e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono The Crisper Whisperer: Broccoli cotti a lungo di Alice Waters, Broccoli a cottura lenta, e Prosciutto cotto lento 'n' Broccoli.