Bistecche di tonno all'aglio in salsa di limone

Name: Bistecche di tonno all'aglio in salsa di limone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno (circa 1 pollice di spessore); 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 spicchi daglio, sbucciati e squartati; 1 (può essere o scremare) sale marino o kosher; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco (circa 4 limoni); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 2 (può essere o scremare) origano greco secco, diviso

Bistecche di tonno all'aglio in salsa di limone potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 290 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $6.19 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai origano greco, sale kosher, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 90%. Provare Bistecca di tonno con salsa di aglio e limone dalmata, Bistecche di tonno alla griglia alle erbe all'aglio, e Bistecche di tonno con Aglio, pomodori, capperi e basilico per ricette simili.

Istruzione

Cospargere il pesce con 1 cucchiaino di origano e sale. Marinare in frigorifero 2 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

(tubo Grande)

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare 2 fessure in ogni bistecca. Inserire 2 quarti di aglio in ogni fessura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Posizionare il pesce su una griglia rivestita con spray da cucina. Grill 4 minuti su ogni lato fino a quando il pesce è medio-raro o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Unire 1 cucchiaino di origano e il succo in una ciotola media. Immergere il pesce alla griglia nella miscela di succo; mettere sul piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere l'olio alla miscela di succo rimanente; mescolare bene con una frusta. Miscela di succo di cucchiaio sul pesce; cospargere con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Guarnire con rametti di origano, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Vino Nota: C'è un sacco di limone in questo piatto, in modo da essere sicuri di scegliere un vino bianco che ha un po ' di agrumi zing sé. (Evitare i vini rossi; si scontrano male con il limone.) Molti bianchi freschi e leggeri da tutto il Mediterraneo sarebbero l'ideale. Prova, ad esempio, Bodegas Morgao Albario, uno dei bianchi più eccitanti della Spagna (circa $19).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).

Bucce Di Limone

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno (circa 1 pollice di spessore)0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4

spicchi d'aglio, sbucciati e squartati 1(può essere o scremare)

sale marino o kosher 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di limone fresco (circa 4 limoni)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio extra vergine di oliva 2(può essere o scremare)

origano greco secco, diviso

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Matanzas Creek Alexander Valley Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.