BBQ Feta e hamburger di tacchino al pepe alla banana

BBQ Feta e hamburger di tacchino al pepe alla banana
BBQ Fetan e Hot Banana Pepper tacchino Hamburger potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 179 calorie. Per $2.36 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai sale e pepe, formaggio feta, tacchino macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 68 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto americano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 71%. Ricette simili includono BBQ Fetan e Hot Banana Pepper tacchino Hamburger, Feta-Hamburger di tacchino ripieni, e Feta Basilico Tacchino Hamburger.

Istruzione

1
Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
In una ciotola, mescolare il tacchino, peperoni e formaggio feta. Condire con sale e pepe. Formare la miscela in 4 polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Cuocere le polpette circa 8 minuti per lato sulla griglia preparata, ad una temperatura interna di 180 gradi F (85 gradi C).
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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