Bacchette di pollo Teriyaki

Bacchette di pollo Teriyaki
Le bacchette di pollo Teriyaki sono un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 286 calorie, 30g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi le bacchette di pollo, lo zenzero, il sale e il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zucchero di canna scuro si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro marrone Biscotti di zucchero di canna come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Si tratta di un basso ricetta per gli appassionati di cibo giapponese. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Bacchette di pollo Teriyaki al forno, Miele Teriyaki Bacchette, e Bacchette di Teriyaki speziate alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
Unire la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'aglio, lo zenzero e l'amido di mais in una piccola casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungi 2 cucchiai. acqua e portare a ebollizione a fuoco vivo, mescolando continuamente fino a quando addensato, circa 2 minuti. Raffreddare leggermente e filtrare, scartando i solidi. Preriscaldare un broiler ad alta e posizionare una griglia da 6 a 8 pollici dalla fonte di calore. (In alternativa, accendi un fuoco di carbone e lascia che i carboni brucino in una cenere grigia.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
3
Disporre le bacchette comodamente su una grande teglia bordata di carta stagnola e condire con sale e pepe su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
4
Versare la salsa e girare le bacchette più volte per rivestire accuratamente. Broil o grill fino a quando il pollo è rosolato, circa 25 a 30 minuti, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro quando il pollo è forato con un coltello. Durante la cottura, girare la padella da dietro a davanti ogni 2 o 3 minuti e utilizzare le pinze per girare le bacchette. Se il liquido in teglia inizia a bruciare, aggiungere acqua, 1/4 tazza alla volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Rimuovere le bacchette dalla padella e raffreddare leggermente prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute6
Rivista