Agitare e mescolare

Name: Agitare e mescolare
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 118 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) diced deli smoked turkey; 4 uova, leggermente sbattute; 122 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos; 75 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) chopped green and/or sweet red pepper; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe a piacere; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio cheddar tagliuzzato

Se hai circa 15 minuti da trascorrere in cucina, Shake and Scramble potrebbe essere una fantastica ricetta senza glutine, primordiale e chetogenica da provare. Questa ricetta serve 2 persone e costa $ 1,93 a porzione. Una porzione contiene 437 calorie , 29 g di proteine e 32 g di grassi . Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Se hai latte, sale e pepe, formaggio cheddar e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa colazione. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio non eccezionale del 37% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullato vegano al cioccolato Shake Shake! , Frullato per colazione Almond Joy - Frullato proteico al cioccolato e cocco e The Lebowski Shake (aka White Russian Milk Shake) .

Istruzione

In un contenitore con un coperchio ermetico, unisci i primi cinque ingredienti. Coprire e agitare fino a quando non sarà ben miscelato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

In una padella piccola, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungi il composto di uova; cuocere e mescolare finché le uova non saranno completamente solidificate. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

2 olive ripiene di peperoncino 118Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

diced deli smoked turkey 4

uova, leggermente sbattute 1226 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos 75Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

chopped green and/or sweet red pepper 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe a piacere 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio cheddar tagliuzzato

Vino consigliato: Spumante

Gli spumanti sono un'ottima scelta per Scramble. Anche se non stai facendo le mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Innanzitutto, se mangi uova nelle prime ore della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, pulisce il palato, il che è importante poiché è noto che il tuorlo riveste il palato. Un vino che potresti provare è Wilson Creek Coconut. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.