Zuppa di zucchine al curry
La zuppa di zucchine al curry potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 7 porzioni con 88 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli patate, pasta di curry, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di pollo al curry, Zuppa di pesce al curry, e Zuppa di patate dolci al curry per ricette simili.
Ingrediente
1![Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)]()
Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)1(può essere o scremare)![pasta di curry]()
pasta di curry1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire![aglio, fracassato]()
aglio, fracassato0(può essere o scremare)![cumino macinato]()
cumino macinato0(può essere o scremare)![pepe macinato fresco]()
pepe macinato fresco2(può essere o scremare)![¼ di tazza colma di farina]()
¼ di tazza colma di farina2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![cipolla tritata]()
cipolla tritata7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![patate tagliate a dadini]()
patate tagliate a dadini2(inverno)![polvere di brodo vegetale]()
polvere di brodo vegetale7696 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano]()
1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![zucchine, grattugiate con la buccia, circa 3 medie]()
zucchine, grattugiate con la buccia, circa 3 medie
Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)1(può essere o scremare)
pasta di curry1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire
aglio, fracassato0(può essere o scremare)
cumino macinato0(può essere o scremare)
pepe macinato fresco2(può essere o scremare)
¼ di tazza colma di farina2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
cipolla tritata7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
patate tagliate a dadini2(inverno)
polvere di brodo vegetale7696 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
zucchine, grattugiate con la buccia, circa 3 medieDifficoltaDuro
Pronti1 h, 15 m.
Serving7
Punteggio di salute24
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
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