Zuppa di pollo e riso del sud-ovest con strisce di tortilla

La zuppa di pollo e riso del sud-ovest con strisce di tortilla potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $1.95 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 15g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 268 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai avocado, succo di lime, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il mousse di avocado al cioccolato / mousse di avocado al cioccolato fondente veloce come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 45%. Provare Zuppa di tortilla arrostita al fuoco con strisce di tortilla Ancho, Zuppa di pollo Southwest a cottura lenta con strisce di tortilla al forno, e Zuppa di tortilla di pollo del sud-ovest per ricette simili.

Istruzione

Soffriggere la cipolla tritata, la carota e il peperone in olio bollente in un grande forno olandese a fuoco medio 7 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere l'aglio tritato e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

Mescolare il pollo e i prossimi 5 ingredienti. Mescolare il brodo di pollo. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando il riso è tenero. Mescolare in coriandolo e succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Servire con avocado tritato e strisce di tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strisce Di Tortilla

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

* 3/4 tazza di riso integrale può essere sostituito per il riso bianco. Preparare la ricetta come indicato, aumentando il tempo di cottura a 45 minuti o fino a quando il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Tagliare 6 (6 pollici) tortillas di mais in strisce, e posto su una teglia rivestita con spray per la cottura di verdure. Spruzzi lo spruzzo di cottura sopra le cime delle strisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero