Zuppa di pesce al curry

Name: Zuppa di pesce al curry
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 carote a fette; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente sedano a fette; 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo tritato grossolanamente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli freschi o congelati; 2 spicchio aglio tritato; 1 pollice pezzo lungo di zenzero fresco, sbucciato e tritato finemente; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 grande cipolla tritata; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente patate tritate finemente; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato (tubo grande); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori a dadini senza sale; 2 kg tazze ciascuno) brodo vegetale a basso contenuto di sodio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di coregone a polpa soda, come merluzzo o eglefino

Zuppa di pesce al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $11.02 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 690 calorie, 59 g di proteine, e 19g di grasso ogni. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli patate, piselli, curry in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. È portato a voi da recipes.prevention.com. Con un cucchiaio punteggio di 97%, questo piatto è eccellente. Provare Zuppa di pesce al curry, Zuppa di pollo al curry, e Zuppa di zucchine al curry per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

carote a fette 2addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente

sedano a fette 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo tritato grossolanamente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli freschi o congelati 2spicchio

aglio tritato 1pollice

pezzo lungo di zenzero fresco, sbucciato e tritato finemente 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1grande

cipolla tritata 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

patate tritate finemente 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

(tubo grande)4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori a dadini senza sale 2kg

tazze ciascuno) brodo vegetale a basso contenuto di sodio 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di coregone a polpa soda, come merluzzo o eglefino

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.