Viola di patate e carote Quiche

Name: Viola di patate e carote Quiche
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 1 manciata A di piccoli cimette di broccoli; 1 ( melanzane) carota, sbucciata, tagliata a bastoncini sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio grattugiato; 5 grande uova biologiche allevate allaperto; 1 pizzico Pizzico di noce moscata fresca grattugiata; 2 spicchio aglio tritato; 2 piccolo patate doro, tagliate a spicchi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente metà e metà, panna acida o latte; 3 piccoli x baby o piccole patate viola o blu, tagliate a spicchi / fette; 1 ( melanzane) Mezza zucchina, tritata

Viola patata e carota Quiche potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 209 calorie. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai metà e metà, noce moscata, formaggio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 16 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come un pasto mattutino molto conveniente. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Quiche di rapa verde e viola, Cavolo viola e carota Saute (basso contenuto di carboidrati), e Cavoletti di Bruxelles, cavolo viola e Slaw carota.

Ingrediente

Serving:

1manciata

A di piccoli cimette di broccoli 1( melanzane)

carota, sbucciata, tagliata a bastoncini sottili 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio grattugiato 5grande

uova biologiche allevate all'aperto 1pizzico

Pizzico di noce moscata fresca grattugiata 2spicchio

aglio tritato 2piccolo

patate d'oro, tagliate a spicchi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

metà e metà, panna acida o latte 3piccoli

x baby o piccole patate viola o blu, tagliate a spicchi / fette 1( melanzane)

Mezza zucchina, tritata

Vino consigliato: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Bianco

Bordeaux, Champagne e Borgogna bianca sono le mie scelte top per il francese. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Il Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.