Veloce manzo italiano e zuppa di verdure

Name: Veloce manzo italiano e zuppa di verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di manzo pronto da servire; 448 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cannellini o fagioli boreali, sciacquati e scolati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Pomodori stufati allitaliana, non drenati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote affettate; 1 spicchio daglio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne macinata magra; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci freschi strappati liberamente confezionati; 1 ( melanzane) a 3 zucchine medie, grattugiate grossolanamente (ca

La ricetta Veloce zuppa di manzo e verdura italiana è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un grande senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 357 calorie, 38g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.63 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili per Autunno. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi spinaci strappati, sale, pomodori in scatola e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è solido. Provare Zuppa di verdure di manzo veloce, Veloce manzo asiatico, verdura e zuppa di Noodle, e Veloce di manzo e verdure Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le zucchine a metà longitudinalmente; tagliare ogni metà a croce in fette spesse 1/4 di pollice. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Carne macinata marrone e aglio in un grande forno olandese, mescolando fino a quando la carne si sbriciola; scolare. Mescolare pepe, sale, brodo, pomodori stufati all'italiana e carote affettate; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Stufati

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Mescolare le fette di zucchine e fagioli in miscela; coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, 4 a 5 minuti o fino a quando zucchine è croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire