Trota in crosta di noci pecan

Name: Trota in crosta di noci pecan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, diviso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko (pangrattato giapponese); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ogni chiodi di garofano macinati, zenzero e noce moscata; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di trota iridea dimezzati; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

La trota in crosta di pecan potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 291 calorie, 36g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $4.43 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di metà di pecan, olio d'oliva, panko e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di biscotti in crosta di Panko come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Provare Trota in crosta di noci pecan, Trota in crosta di pecan con pesca-Salsa Habanero Cile, e Trota in crosta di farina d'avena per ricette simili.

Istruzione

Mettere le noci pecan in un mini chopper o robot da cucina; pulse fino a quando le noci pecan sono finemente macinate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Decorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna Montata

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Unire noci pecan e panko in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Decorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna Montata

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere uniformemente il pesce con sale e pepe. Draga cime di pesce in miscela di noci, premendo delicatamente per aderire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere metà del pesce, impanando lato verso il basso, in padella; cuocere 4 minuti o fino a doratura. Capovolgere il pesce; cuocere 4 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta o fino al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere il pesce dalla padella; coprire e tenere in caldo. Ripetere la procedura con il restante 1 1/2 cucchiaini di olio e il pesce rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi