Tre piselli saltati in padella
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare tre pisello Stir-Fry una prova. Una porzione contiene 119 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $1.7 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai semi di sesamo, salsa di soia, fiocchi di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio vegetale in una padella antiaderente da 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare, quindi soffriggere aglio, zenzero e fiocchi di pepe rosso fino a fragrante, circa 1 minuto.
Aggiungere lo zucchero scatta e piselli neve e mescolare-friggere fino croccante-tenera, circa 3 minuti.
Aggiungere i piselli surgelati e soffriggere fino a caldo, circa 2 minuti.
Togliere dal fuoco, quindi mescolare in salsa di soia e olio di sesamo.
Cospargere con semi di sesamo e condire con sale.