Torte di ceci Cajun

Name: Torte di ceci Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di ceci; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci scolati e sciacquati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 0 (può essere o scremare) fumo liquido; 0 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento granulato di pollame (non in polvere); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tamari

La ricetta Cajun ceci torte potrebbe soddisfare il vostro desiderio creolo in circa 45 minuti. Una porzione contiene 218 calorie, 12g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 52 centesimi per porzione. Questa ricetta di Happy Herbivore ha 388 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi il condimento per pollame granulato, succo di lime, paprika e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Torte di granchio Cajun, Torte di miglio Cajun, e Cajun Torte di pesce gatto con Remoulade per ricette simili.

Istruzione

Nota dello chef; Farina integrale può sub per farina di ceci e salsa di soia può sub per tamari. Preriscaldare il forno a 177°. Foderare una teglia con carta da forno e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

Farina Di Ceci

Tamari

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Attrezzatura che userete

Chicchi Di Caffè Espresso Ricoperti Di Cioccolato Fondente

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Metti i ceci in un robot da cucina e pulisci circa dieci volte, finché i ceci non saranno tritati grossolanamente ma non passati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Trasferire i ceci e tutti gli altri ingredienti in una ciotola e mescolare per unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Arrotolare 4 palline, quindi spruzzare leggermente con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Confetti Di Perle Bianche

Posizionare le palle 4 " a parte sulla teglia e appiattire delicatamente con il palmo della mano. Spruzzare leggermente le torte e cospargere con sale aggiuntivo se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere 12-15 minuti, fino a quando completamente caldo e un po ' croccante.Informazioni nutrizionali

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

4Amount per porzione

Caloria

40 grassi

30g

Carboidrato

80gfibra dieTetica4.80gsugar NA Proteina5. 70g

Attrezzatura

Chicchi Di Caffè Espresso Ricoperti Di Cioccolato Fondente

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

(come I Biscotti Marie)

Come I Formaggi Per I Tacos

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina di ceci 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci scolati e sciacquati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 0(può essere o scremare)

fumo liquido 0(può essere o scremare)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)0(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento granulato di pollame (non in polvere)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

tamari

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Cajun funziona molto bene con Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Un vino che si potrebbe provare è Doelas Rias Baixas Albarino. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.