Torta di zucca sana farina d'avena

Name: Torta di zucca sana farina d'avena
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) crusca davena; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena vecchio stile (arrotondato 1/4 tazza); 1 (può essere o scremare) pumpkin pie spice (più o meno a piacere); 2 (inverno) purea di zucca; 1 WES E Arti della lingua inglese sostituto dello zucchero splenda (o senza zucchero aggiunto sciroppo dacero); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua (a seconda di quanto spesso vuoi il tuo cereale)

La farina d'avena sana della torta della zucca potrebbe essere appena il pasto del mattino che state cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 150 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Ringraziamento. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 11 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Se hai acqua, avena vecchio stile, spezie per torta di zucca e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è super. Provare Zucca sana-Farina d'avena Cuocere, sano torta di zucca farina d'avena bar, e Frullato di farina d'avena di zucca sana per ricette simili.