Torta di Sheppard di spigola cilena

La torta di Sheppard di spigola cilena è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 60 porzioni. Una porzione contiene 25 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Per 18 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Se hai salsa barbecue, pepe, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 30%. Ricette simili sono Spigola cilena, Spigola cilena, e Spigola cilena in un sacchetto (en Papillote).

Istruzione

Strato i seguenti ingredienti in una teglia di vetro in questo ordine particolare:.1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva.1 tazza di riso selvatico a grani lunghi cotto.1 lb già cotto Spigola cilena (filetto cuocere a 400 gradi per 30 minuti non si può sopra cuocere questo pesce).2/3 tazza di Annie Organic Original BBQ Sauce

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Peperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa Verde

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Attrezzatura che userete

Teglia In Vetro

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Saltati a dadini peperoni verdi, funghi freschi shitake, e due spicchi d'aglio.1 tazza di purè di patate rosse.Sale marino e pepe a piacere.** Si prega di notare: Negli anni ' 90 questo pesce era sovrasfruttato quasi all'estinzione. Il Marine Stewardship Council, un'agenzia internazionale per l'ambiente con sede a Londra, ha certificato come sostenibile (sì

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale

Patata Rossa

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

piccola pesca di spigola cilena nella Georgia del Sud e isole Sandwich meridionali nell'Atlantico meridionale vicino all'Antartide. Whole Foods e un gruppo selezionato di fornitori di fascia alta acquisteranno solo il pesce da quella particolare pesca a causa delle loro pratiche uniche, e questa pesca rappresenta solo circa il 10% del raccolto totale. Per questo motivo, Whole Foods è l'unico posto in cui lo comprerò anche, e in rare occasioni.**.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Teglia In Vetro

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoncini verdi in scatola tritati** (3 cucchiaini di salsa verde 11 libbra di zucchine,

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cippolini, piccola cipolla dolce italiana a forma piatta, sbucciata e affettata sottilmente 11 libbra di zucchine,

un mazzetto di spinaci freschi (ca 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/4 tazza di peperone verde tritato, opzionale 0

fungo 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

purè 0(può essere o scremare)

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso selvatico, accuratamente risciacquato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare St. Michael-Eppan Rabbia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.