Tonno Mediterraneo

Il Tunan mediterraneo è un senza latticini e pescatarian ricetta con 5 porzioni. Una porzione contiene 98 calorie, 11 g di proteine, e 4g di grasso. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi tonno, olive ripiene di pimento, salsa di vinaigrette al pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 5 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, Insalata di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno mediterraneo.

Istruzione

Mescolare tonno, olive e condimento fino a quando ben amalgamato; coprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Oliva

Tonno

Conservare in frigorifero diverse ore o fino a quando non è freddo.

Servire con i cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker

Ingrediente

Serving:

170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tonno, scolati, fiocchi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pimento affettato-olive verdi ripiene 5Rabarbaro tritato fresco o congelato

cracker di saline 3(inverno)

Condimento vinaigrette al pomodoro secco KRAFT

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è La Jota Howell Mountain Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.