Tonno alla griglia con Chipotle Ponzu e Salsa di Avocado
Tonno alla griglia con Chipotle Ponzu e salsa di avocado potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 418 calorie, 44g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $6.67 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai riso, sale, pomodoro prugna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è super. Provare Pollo alla griglia con Chipotle-Salsa di avocado, Bistecche di salmone alla griglia con salsa Chipotle-Ponzu e fagiolini alla griglia, e Salsa Taquera-Smoky Chipotle Salsa di avocado per ricette simili.
Istruzione
1
Per preparare ponzu, posto 1/2 tazza di succo d'arancia e il prossimo 5 ingredienti (attraverso 1 1/2 chipotle chiles) in un frullatore, e processo fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Rossi
Succo D'arancia
Attrezzatura che userete
Frullatore
2
Per preparare la salsa, unire il cetriolo a dadini, il pomodoro, l'avocado e il coriandolo in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo
Cetriolo
Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
Pomodoro
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Cospargere il pesce con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesce
Sale
4
Scaldare una grande padella antiaderente grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Griglia
Padella
5
Aggiungere il pesce; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesce
6
Tagliare ogni bistecca di tonno in diagonale attraverso il grano a fette sottili. Disporre il tonno affettato sul riso, condire con salsa e condire con ponzu.
Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Grgich Hills Estate Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 47 dollari.