Tofu glassato-Insalata di funghi

Name: Tofu glassato-Insalata di funghi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) sherry secco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di soia; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 scalogno a fette sottili; 1 (può essere o scremare) Olio di sesamo asiatico; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi shiitake, steli scartati; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo, affettato 1/2 pollice di spessore; 1 grande pomodoro, tritato grossolanamente; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Tofu smaltato-L'insalata di funghi è un senza glutine e vegano ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 178 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per $5.44 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale e pepe, ketchup, tofu e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 50%. Ricette simili sono Tofu glassato-Insalata di funghi, Miso-bistecche di tofu glassate con insalata di fagioli e fili di uova, e Insalata di tofu di ceci (insalata birmana con tofu Shan).

Istruzione

Preriscaldare il broiler. In una piccola ciotola, unire il ketchup, la salsa di soia, lo sherry e l'olio di sesamo. In un'altra piccola ciotola, frullare 1 cucchiaio di salsa ketchup con il succo di limone e riservare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Cereali Crispix, Tritati

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Disporre i tappi di funghi su una teglia, con il gambo rivolto verso il basso; spennellare con l'olio vegetale e condire con sale e pepe. Cuocere 6 pollici dal fuoco per 4 minuti, ruotando la padella se necessario, fino a doratura. Girare i tappi e cuocere per 3 minuti, o fino a quando leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Spennellare i tappi con un po ' di salsa ketchup e cuocere alla griglia per 30 secondi, o fino a quando croccante e profondamente rosolato. Girare, spennellare di nuovo con la salsa e cuocere per 30 secondi in più. Impilare i tappi e tagliare a strisce da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Crispix, Tritati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Sulla teglia, spennellare il tofu su entrambi i lati con un po ' di salsa ketchup. Cuocere per 1 minuto, o fino a quando profondamente rosolato e croccante. Mentre ancora sul foglio, tagliare delicatamente a cubetti da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Crispix, Tritati

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

In una ciotola, gettare i funghi, lo scalogno, il pomodoro e i germogli con il condimento al limone; condire con sale e pepe. Usando una spatola, trasferire il tofu nell'insalata, saltare leggermente e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici