Tilapia impanata Italiana

La tilapia impanata italiana potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $3.42 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 360 calorie. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Se hai tilapia, condimento per l'insalata, pangrattato stagionato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 60 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Tilapia al forno impanata, Tilapia impanata al parmigiano, e Tilapia impanata e fritta di Gatorbek.

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

condimento per insalata italiano a ridotto contenuto di grassi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pangrattato italiano stagionato 2(inverno)

parmigiano 4filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.