Tilapia Arrosto al forno con Pomodori, Pesto e Limone

Name: Tilapia Arrosto al forno con Pomodori, Pesto e Limone
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 4 spicchi daglio, tritati; 1 pinta pomodorini o 1/2 pinta di pomodoro duva; 1 Bucce di limone; 2 (inverno) pesto; 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia, io uso 4 oz filetti

Se $1.72 per porzione cade nel vostro budget, Tilapia arrosto al forno con pomodori, pesto e limone potrebbe essere un super senza glutine, senza latticini, e primal ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 99 calorie. Questa ricetta serve 5. 21 persona hanno provato e piaciuto questa ricetta. Vai al negozio e prendi filetti di tilapia, limone, pomodori d'uva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia al Pesto in crosta di parmigiano con Pomodori arrostiti, Orecchiette al Pesto e Pomodorini al Forno, e Tilapia al forno con burro di Basilico e Limone per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)4

spicchi d'aglio, tritati 1pinta

pomodorini o 1/2 pinta di pomodoro d'uva 1

Bucce di limone 2(inverno)

pesto 5Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, io uso 4 oz filetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Thrive Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.