Tilapia annerita

Name: Tilapia annerita
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pepe di cayenna (a piacere); 1 (può essere o scremare) semi di sedano; 1 1 libbra di zucchine, timo secco; 1 pizzico formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 1 libbra di zucchine, Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sale kosher (a piacere); 1 limone, tagliato a spicchi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 3 (inverno) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di tilapia; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 1 1 libbra di zucchine, 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Il tilapiano annerito è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian piatto principale. Per $2.72 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 175 calorie, 24g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 4. 44 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 36 minuti. Una miscela di olio vegetale, origano, cipolla in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Tilapia annerita, Tilapia annerita, e Annerito Tilapia Po ' Ragazzo.

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

pepe di cayenna (a piacere)1(può essere o scremare)

semi di sedano 11 libbra di zucchine,

timo secco 1pizzico

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 11 libbra di zucchine,

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

sale kosher (a piacere)1

limone, tagliato a spicchi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)11 libbra di zucchine,

origano secco 3(inverno)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di tilapia 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 11 libbra di zucchine,

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.