Tartufi proteici da 5 minuti

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, fodmap friendly e vegano? I tartufi proteici di 5 minuti potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 12 e costa $4.01 per porzione. Una porzione contiene 866 calorie, 25 g di proteine, e 63 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di leggermente tutto naturale, cocco, polvere di matcha e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare i dadi si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di banana al cioccolato al latte come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Tartufi proteici Brownie, Tartufi proteici al lampone a basso contenuto di carboidrati, e no cuocere cioccolato fondente proteine tartufi per ricette simili.

Istruzione

Mescolare il burro di noci o semi, il miele e il sale in una ciotola media fino a quando non si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro Di Semi

Miele

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere la polvere proteica, mescolando fino a completa combinazione (miscela sarà ferma).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere

Le polveri proteiche variano in termini di secchezza. Quindi, se la miscela sembra troppo bagnata, aggiungere un po 'più di proteine in polvere, o un po' di avena macinata o farina di semi di lino, fino a quando la miscela si riunisce come un impasto. Se la miscela sembra troppo secca, aggiungere un po ' di latte (non caseario o caseario) o acqua, un cucchiaio alla volta, fino a quando il composto si riunisce come un impasto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere

Semi Di Lino Macinati

Pasta

Acqua

Latte

Avena

Scoop circa 1 1/2 cucchiai della miscela nelle vostre mani e la forma in palline da 1 pollice.

Se lo si desidera, posizionare uno o più dei rivestimenti suggeriti in piccoli piatti poco profondi.

Rotolare ogni palla nel rivestimento, premendo delicatamente per aderire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotolo

Mettere le palline in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.

BAR TIPS - Se si preferisce, mescolare fino a 3 cucchiai di uno qualsiasi dei rivestimenti suggeriti direttamente nella pasta invece di utilizzare come rivestimento.- Una scatola di queste bellezze fa un grande regalo hostess o presente in generale, soprattutto per il fitness e la salute foodie amici nella vostra vita.-1 / 2 tazza tutto naturale, dolcificato vaniglia o cioccolato vegan proteine in polvere può essere utilizzato al posto della polvere di proteine del siero di latte.BAR CONSERVARE in un contenitore ermetico.FRIGORIFERO: 1 settimana CONGELATORE: 3 mesi in contenitore ermetico; scongelare 15 minutesBAR VARIAZIONI PALLINE PROTEICHE AL BURRO DI ARACHIDI AL CIOCCOLATO Utilizzare burro di arachidi per il burro di noci e proteine del cioccolato in polvere al posto della polvere proteica alla vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine Del Cioccolato In Polvere

Vaniglia Proteine In Polvere

Proteine In Polvere

Burro Di Arachidi

Burro Di Noci

Cioccolato

Vaniglia

Pasta

Aggiungere 1 1/2 cucchiai non zuccherato, cacao in polvere naturale (non processo olandese) e 1 1/2 cucchiai di acqua con il miele.MOCHA JAVA BALLS Usa la polvere di proteine del cioccolato al posto della polvere di proteine della vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine Del Cioccolato In Polvere

Vaniglia Proteine In Polvere

Cacao In Polvere

Miele

Mocha

Acqua

Aggiungere 2 cucchiaini di caffè espresso istantaneo in polvere, sciolto in 2 cucchiaini di acqua tiepida, insieme al miele.PALLINE PROTEICHE DI PAN DI ZENZERO Utilizzare 3 cucchiai di melassa scura (cottura) per il dolcificante e aggiungere 1/2 cucchiaino di cannella in polvere, 1/4 cucchiaino di zenzero macinato e 1/8 cucchiaino di chiodi di garofano macinati insieme alla polvere proteica.PALLINE PROTEICHE SNICKERDOODLE

Ingredienti di cui avrai bisogno

Espresso Istantaneo