Sud-ovest giallo Split-Zuppa di piselli

Name: Sud-ovest giallo Split-Zuppa di piselli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pepe chipotle in scatola, tritato; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini con peperoncini verdi (delicati o caldi, a seconda del gusto); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote affettate; 2 (può essere o scremare) lieve peperoncino in polvere; 1 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente chicchi di granturco freschi o congelati; 3 spicchio aglio tritato; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero macinato, a piacere; 1 grande cipolla tritata; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato cipolle tritate, pomodori, pepe jalapeño per guarnire; 2 (può essere o scremare) Origano messicano; 1 peperone rosso tritato (o 1 peperone rosso arrostito); 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 2 Cipolla gialla media, tritata acqua calda; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli spaccati gialli (o chana dal)

Southwestern Yellow Split-Zuppa di piselli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 279 calorie. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di lieve peperoncino in polvere, cumino, piselli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Con un cucchiaio punteggio di 85%, questo piatto è eccezionale. Provare Zuppa di piselli spaccati gialli, Zuppa di piselli spaccati gialli, e Zuppa di piselli spaccati gialli per ricette simili.

Istruzione

Aggiungere l'aglio e cuocere un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Aggiungere i piselli spaccati, chipotle, acqua, carote, peperoncino in polvere, cumino e origano. Sigillare il fornello e portare ad alta pressione. Cuocere per 9 minuti ad alta pressione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Piselli Divisi

Olio Al Pepe

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

¼ Cucchiaino Di Origano

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Togliere dal fuoco e lasciare che la pressione scenda naturalmente. Puoi anche farlo in una pentola normale-basta cuocere coperto a fuoco molto basso fino a quando i piselli divisi sono teneri, circa 1 1/2 ore, mescolando regolarmente.Dovrai iniziare con un po ' più di acqua (prova 8 tazze) e aggiungerne di più se necessario. Aprire il fornello e aggiungere tutti gli altri ingredienti tranne guarnire. Assaggiare e aggiungere ulteriori chipotles, peperoncino in polvere o altri condimenti, se necessario, e aggiungere acqua supplementare se sembra troppo spessa. Cuocere scoperto sul basso per almeno 15 più minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati