Stufato vegetariano marocchino

Name: Stufato vegetariano marocchino
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo zucca, sbucciata e tagliata a cubetti; 425 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) può ceci o ceci, sciacquati e scolati; 4 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote a fette; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1 jalapeno fresco intero; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pimento macinato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cannella in polvere; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 grande cipolla tritata; 3 pomodori di prugne, tritati; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente patate sbucciate e tagliate a cubetti; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 2 piccolo zucchine, tagliate a pezzi da 1 pollice

Lo stufato vegetariano marocchino potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di antipasti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 179 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 77 centesimi per porzione. Se hai sale, coriandolo macinato, carote e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È perfetto per Autunno. 12 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è grande. Ricette simili sono Stufato vegetariano marocchino, Stufato vegetariano marocchino, e Stufato vegetariano marocchino.

Istruzione

In un forno olandese, soffriggere la cipolla nell'olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere spezie e sale; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spezia

Sale

Mescolare in acqua, zucca, patate, carote e pomodori. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 15-20 minuti o fino a quando le patate e la zucca sono quasi teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Pomodoro

Carota

Coltello Da Cucina

Acqua

Aggiungere le zucchine e i fagioli di garbanzo; tornare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 5-8 minuti o fino a quando le verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci

Vegetale

Zucchine

Attrezzatura

Forno Olandese

Ingrediente

Serving:

1piccolo

zucca, sbucciata e tagliata a cubetti 425(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

può ceci o ceci, sciacquati e scolati 41 litro di latte intero, a temperatura ambiente

carote a fette 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

1 jalapeno fresco intero 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pimento macinato 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cannella in polvere 11 libbra di zucchine,

coriandolo macinato 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cumino macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1grande

cipolla tritata 3

pomodori di prugne, tritati 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

patate sbucciate e tagliate a cubetti 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 2piccolo

zucchine, tagliate a pezzi da 1 pollice

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Gli antipasti possono essere abbinati a Spumante e Spumante rosato. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Potresti provare Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,8 su 5 stelle e un prezzo di circa 55 dollari per bottiglia.

Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut

I vigneti si trovano a Vertus, Oger, Avize, Cramant, che formano una linea vicino al 4 ° meridiano. Longitude è il 60% di vino base dell'annata 2009 fermentato in acciaio inossidabile e il 40% di vino di riserva di foudre e rovere neutro. 100% Chardonnay affinato sui lieviti per oltre due anni e una dose di 4gr / l.